Чувства, живущие в теле. Записки розен-практика

Продолжаю писать о розен-методе, так как он работает с телом, а тело -это чудо, данное нам для жизни на земле.
Перво-наперво - розен - это чувства, это встреча с ними, умение их определять, проявлять.
Знакомы ли вам такие чувства, когда от радости «распирает грудь», от обиды «внутри все сжимается», от печали «пустота в душе», а от страха «ноги подкашиваются»?
Думаю, да. Любое чувство рождается в нашем теле, по-cвоему откликаясь в нем. Восторг, раздраженность, гнев заряжают нас, а страх, стыд, печаль, наоборот, отбирают силы и энергию.⠀

Продолжаю писать о розен-методе, так как он работает с телом, а тело -это чудо, данное нам для жизни на земле.
Перво-наперво - розен - это чувства, это встреча с ними, умение их определять, проявлять.
Знакомы ли вам такие чувства, когда от радости «распирает грудь», от обиды «внутри все сжимается», от печали «пустота в душе», а от страха «ноги подкашиваются»?
Думаю, да. Любое чувство рождается в нашем теле, по-cвоему откликаясь в нем. Восторг, раздраженность, гнев заряжают нас, а страх, стыд, печаль, наоборот, отбирают силы и энергию.⠀
Современный мир учит нас вытеснять чувства, с которыми нам тяжело совладать, опираться только на логику.
Однако цена этому велика: энергия на удержание непроявленных чувств остается в соответствующих частях тела и непрожитые чувства обретают там свое постоянное место жительства на долгие годы. Они общаются с нами на языке симптомов, которые нам проще глушить. Как следствие мы все больше отдаляемся от самих себя, не слышим, что говорит нам тело не говоря уже о приобретенных хронических заболеваниях.
Приведу пример. Чувство обиды «сдавливает» грудь и, будучи невыраженным, вызывает боли в спине в области лопаток. Иногда справиться с такой проблемой помогает обычный массаж, но это временно, как правило. Пока вы не встретитесь с обидой, не освободится сдавленная грудь, не появится свобода дыхания. А ещё важно прожить свою обиду, да и спина, к сожалению, не перестанет испытывать физическую боль ...
Еще пример. Когда мы контролируем свои чувства, часто может формироваться шейный блок. Зажатая шея провоцирует сутулость, боль в области шеи, приводит к заболеваниям верхних дыхательных путей, хроническим простудам. В больнице вам наверняка огласят диагноз «остеохондроз», а ведь можно научиться выражать свои эмоции, и перестать зажимать свой крик, плач... Тогда все пройдет.
Розен-метод помогает людям отпустить пережитые когда-то тяжелые ситуации, не носить их в своём теле, осознать своё тело, впустить новый опыт, освободиться.
Про роль дыхания и осознания напишу в следующих сообщениях.
Ко мне можно попасть на сеансы розен-метода по вторникам и пятницам в Москве, в уютный кабинет. Запись по мейлу info@lad-mir.ru или по тел 8.925.003.66.45